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2月份吃什么水果好2月份时令水果有哪些上市适合2月份吃的当季水果苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 16:14:08 阅读: 来源:电烙铁厂家

2月份天气已经开始渐渐变得暖和起来了,人们对于适合2月份吃的当季水果并不怎么熟悉,因为种植技术的发达,现在人们已经可以在任何季节吃到任何的水果了。不过从养生健康的角度来讲,我们还是应该在什么季节吃什么水果的好。那么2月份时令水果有哪些上市了呢?下面我们就一起来了解一下。

3、雪梨

春季是多种疾病高发的季节,例如高血压、高血脂、感冒等,而雪梨中含有丰富的葡萄糖、果酸、铁、维生素、膳食纤维等,有很好的生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功效,对缓解各种各样的春季季节病有很好的帮助。

9、橘子

橘子在初春的时候也可以吃到,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。很多人知道吃橘子会导致上火,其实如果一天只吃一到两个的话,是不用担心上火的问题的。

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