电烙铁厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电烙铁厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

宝宝冬季感冒的食疗方【消息】

发布时间:2020-09-15 14:19:40 阅读: 来源:电烙铁厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝冬季感冒的食疗方

1、胡萝卜生姜——流鼻涕宝宝

宝宝精神状态很好,该吃吃、该玩玩,也不咳嗽,就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝,给宝宝食用“胡萝卜生姜”,一天四五次,待睡醒发过汗后,宝宝的鼻涕虫就会不见了。

材料:葱白、胡萝卜、生姜、红塘各少许。

做法:把葱白、胡萝卜、生姜放入水中炖汁,待熟后加入红糖给宝宝喂服。

2、冰糖梨汤——嗓子干疼宝宝

有些宝宝在感冒时伴有嗓子干疼、鼻塞的症状。梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。

材料:梨、冰糖或蜂蜜。

做法:把梨洗净后切成四瓣,待煮熟后放入冰糖或蜂蜜,喂宝宝服用。

3、莱菔子山楂汤——食积后感冒

食积后感冒许多家长发现,自己的宝宝食积几天后,感冒就来了。所谓“正气存内,邪不可干”,食积后,许多宝宝脾胃不和、气行不畅。那么,在冬季里就很容易出现寒邪入侵,引发感冒。对此,莱菔子(俗称白萝卜籽)加山楂是个不错的组合。

材料:莱菔子100克,山楂适量。

做法:莱菔子用文火炒熟。然后取等量山楂洗净,将其与莱菔子一同放在水中煲熟,每天分三次喂宝宝服用。

4、百合枸杞猪肉粥——阴虚宝宝

阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

5、山药猪肉粥——气虚宝宝

气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

6、葱白粳米粥——寒性感冒宝宝

如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。此时,给宝宝“葱白粳米粥”可缓解寒性感冒症状。

材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

7、“神仙粥”——风寒感冒

冬天受风寒着凉引起的感冒,适当吃些发汗食物,对风寒感冒具有一定疗效。但要注意,宝宝出汗后一定要多喝水,并及时更换潮湿的衣服,严重时可以多吃几次。

材料:糯米、生姜、大葱、米醋。

做法:糯米煮成的稀饭一小碗,加入生姜2~3片(成人5~6片),煮10分钟后再加入带须的大葱一根,煮5分钟后,再加入米醋3~4小勺,搅均匀后,趁热吃粥。

(实习编辑:王欢)

封仙之怒2017版

龙城圣歌破解

逍遥天地下载